Верижната реакция на гнева: как започва и как да я спреш заедно с детето си

Гневът се предава от човек на човек, от дума на дума, от жест на жест. Понякога започва от нещо съвсем малко и неволно… а накрая може да залее всички със силата на помитаща вълна. Именно за тази емоционална „верижна реакция“ се разказва в книгата „Харесвам те просто така!“, която превежда сложните емоции на езика на на най-малките.

Децата от своя страна обикновено преживяват гнева си телесно –  изтласкват го навън с ритане, викане, хвърляне или мръщене. Не защото са лоши или невъзпитани, а защото все още не умеят да разпознават, назовават и управляват силните си чувства.

Именно тук историите се превръщат в полезен инструмент, защото  през тях едно дете може да види поведението си „отстрани“, да се разпознае в него и постепенно да започне да го разбира.

Когато едно камъче преобърне всичко

Книгата на Неле и Марта Марта Балмаседа ни пренася в саваната, където едно малко слонче е в лошо настроение. От яд то рита камъче. Камъчето удря фламинго. Фламингото се ядосва и предава нататък раздразнението си. Реакция след реакция, лошото настроение тръгва по безкрайна верига: по хълма, в реката, в храстите, из цялата савана.

Докато едно малко сурикатче не прави нещо напълно неочаквано –  прегръща съскащия до него леопард.

И точно там веригата се прекъсва.

Сюжетът е прост, но благодарение на него и топлите, богати на детайли, илюстрации децата виждат нагледно:

 - как се предава гневът;

 - как се разпалват конфликтите;

 - как реакциите ни влияят на другите.

Жестът на сурикатчето пък се превръща в разказ за силата на милата постъпка, прегръдка, дума или усмивка, която може да прекъсне цяла верига от напрежение.

Как да четеш  „Харесвам те просто така“, за да ангажираш вниманието на детето си

Дай глас на емоциите

 Чети драматично и театрално:

 - бъди сърдито слонче;

 - говори припряно като ядосаното фламинго;

 - използвай топъл и нежен глас за сурикатчето.

Децата разчитат емоциите през гласа.

Прави паузи в четенето за размисъл и разговор

Спирай и питай:

 - „Защо слончето е ядосано?“

 - „Как се чувства фламингото според теб?“

 - „Какво би направил/а ти?“

Така детето не просто ще слуша история, а и ще упражнява емпатия

Нарисувайте си карти с емоции

На всяка от тях може да има сърдито, тъжено, уплашено, радостно или спокойно лице.

Докато четете, детето може да избира карта и да показва как според него се чувства героят. Това помага в назоваване на емоциите и извън книгата.

И за финал –  не забравяй да изразяваш обичта си не само когато детето ти е „послушно“, „добро“ или „заслужило“.

А просто така.

Това показва, че любовта не е награда за поведение, а сигурност, на която може да се разчита. 

„Харесвам те просто така!“

Текст: Неле
Илюстрации: Марта Балмаседа
Превод: Диан Генуров

Изданието е съфинансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.